martedì 25 settembre 2018

Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma – Incontri Gratuiti di Pratica – Il Tai Chi Qi Gong 5







































Corsi
di Tai Chi e Qi Gong a Roma – Incontri Gratuiti di Pratica – Il Tai Chi Qi Gong
5

Incontri Gratuiti per conoscere e praticare insieme il Qi
Gong ed il Tai Chi e riscoprire, attraverso queste stupende “Arti”, la nostra
“Vera Essenza”, spaziando dalla Meditazione alla Marzialita’. Gratuita ed
aperta a Tutti! In Collaborazione con PROGETTO SOSIA ASC (@ProgettoSosia), @marcellotaichiappio,
@taijiquanroma, @taichiaroma.
Il Qi Gong ed il Tai Chi possono essere
definiti come l'arte di sentirsi bene. Fin dall'antichità, in Cina sono state
sviluppate delle tecniche di salute per guarire da ogni tipo di malattia, per
riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l'energia vitale dell'individuo
ed interagire con essa in molte maniere. L'insieme di queste tecniche, in epoca
contemporanea, ha preso il nome di Tai Chi e Qi Gong.
La Pratica si Focalizzera’ su di alcune sequenze semplici ma
Fondamentali e Complete, che racchiudono l”Essenza” della Pratica, come Gli
“Esercizi della Longevita’”, il “Tai Chi Qi Gong”, il “Qi Gong degli Animali”,
Il “Qi Gong del Bozzolo di seta”
IL TAI CHI QI GONG
 Il Tai Chi Qigong
“Shibashi” (18 Movimenti) è stato sviluppato dal professor Hou-Sheng Lin nel
1979. Il Professor Lin è un rinomato maestro di qigong, scienziato e maestro
guaritore. Le sue credenziali sono notevoli: professore del Collegio di
Medicina Cinese a Shanghai, direttore dell’Istituto di Ricerca sul Qi Gong in
Cina e Presidente Onorario della Società Internazionale di Cure naturali. Il
Maestro Lin è ben noto in Cina e ha pubblicato più di dieci libri. Nel 1980 ha
sviluppato una tecnica per utilizzare con successo il Qigong come anestesia per
gli interventi chirurgici: niente anestesia, niente aghi di agopuntura solo
energia "qi". I suoi studi scientifici sulla guarigione Qigong sono
stati pubblicati sulla prestigiosa rivista Nature (vol. 275,1978). Il Maestro
Lin ha anche personalmente dato trattamenti curativi qigong a funzionari cinesi
di alto rango come presidente Jiang Zemin.
Il Tai Chi Qigong Shibashi è un Qigong, basato sulla
filosofia del Tai Chi ed e’ un estratto di alcuni dei migliori movimenti dello
stile Yang del Tai Chi Chuan. Pone l'accento sulla sincronizzazione dei 18
movimenti con le tecniche di respirazione corretta. Si tratta di un esercizio
di Qigong bello, dolce e fluente, una routine che è sia una gioia praticare che
profondamente rilassante.
Il Tai Chi Qigong Shibashi è stato progettato per migliorare
la salute in generale e il benessere del praticante. I movimenti di
oscillazione dolce e i movimenti di stretching migliorano la circolazione e la
digestione. Gli esercizi di respirazione controllata aprono il petto e sono
ottimi per le malattie polmonari e asma. L'effetto complessivo dell'esercizio è
quello di ridurre lo stress mentale e la tensione fisica.
Questo Qigong è molto efficace e facile da imparare. E’
praticato in tutto il mondo da oltre 10 milioni di persone, ed è considerato un
esercizio sanitario nazionale in Malesia e Indonesia.
Alcuni benefici del Tai Chi Qigong Shibashi:
 • Migliora la salute
• Aumenta l'energia, agilità e flessibilità
• Scioglie e rafforza articolazioni e muscoli
• Controllo del Peso
• Ringiovanisce Corpo, Mente e Spirito
• Riduce lo stress
• Migliora la capacità di concentrazione e intuizione
• Controllo delle Emozioni
• Facile da imparare •
• Per praticare basta venire negli orari indicati con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. Villa Celimontana e’ al Celio,
(metro B Colosseo, Metro A Manzoni), entrando da via della Navicella n. 12, in
fondo al vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si
percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e'
la palazzina della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra
guardando la palazzina. Villa Celimontana - Come arrivare (https://goo.gl/maps/B41VTdtUWBN2)
La Pratica continuera’ a VILLA CELIMONTANA, la DOMENICA
MATTINA ore 10:30 - 12:30 ed IL MERCOLEDI’, Dalle 17.30 alle 19.30, fino a FINE
SETTEMBRE. Partecipazione libera e gratuita aperta a tutti. Basta venire con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
Da Meta’ Settembre inizieranno i corsi in Palestra, Presso
La Scuola Gherardi (ex A. Einstein), In Via Avicenna 57/B, 00146, (Mappa: https://goo.gl/maps/8xSDieRyMn12
)  Il Sabato Mattina: Ore 10.30-12.30.
Infoline: 349.4504749, email: marcellotaichi@supereva.it
Dai Primi di Ottobre inizieranno i corsi in zona
Appio-Tuscolano (via Narni angolo via Assisi), (Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5  ).  Il
LUNEDI e/o il MERCOLEDI’ ore 17:00 – 19:00 – Da Ottobre a Giugno.
Info: email
marcellotaichi@supereva.it, Tel. 349-4504749.
 VIDEO DI TAI CHI E QI
GONG SU YOU TUBE: http://www.youtube.com/user/marcellotaichi
 Facebook: Marcello
Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma: https://www.facebook.com/taijiquanroma

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