Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma – Incontri Gratuiti di
Pratica – Il Tai Chi Qi Gong 4
Pratica – Il Tai Chi Qi Gong 4
Incontri Gratuiti per conoscere e praticare insieme il Qi
Gong ed il Tai Chi e riscoprire, attraverso queste stupende “Arti”, la nostra
“Vera Essenza”, spaziando dalla Meditazione alla Marzialita’. Gratuita ed
aperta a Tutti! In Collaborazione con PROGETTO SOSIA ASC (@ProgettoSosia), , @taichiaroma,
@marcellotaichiappio, @taijiquanroma, @taichieqigongroma, @taichimarconi.
Il Qi Gong ed il Tai Chi possono essere definiti come l'arte di sentirsi
bene. Fin dall'antichità, in Cina sono state sviluppate delle tecniche di
salute per guarire da ogni tipo di malattia, per riequilibrare il corpo, ma
anche per aumentare l'energia vitale dell'individuo ed interagire con essa in
molte maniere. L'insieme di queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso
il nome di Tai Chi e Qi Gong.
Gong ed il Tai Chi e riscoprire, attraverso queste stupende “Arti”, la nostra
“Vera Essenza”, spaziando dalla Meditazione alla Marzialita’. Gratuita ed
aperta a Tutti! In Collaborazione con PROGETTO SOSIA ASC (@ProgettoSosia), , @taichiaroma,
@marcellotaichiappio, @taijiquanroma, @taichieqigongroma, @taichimarconi.
Il Qi Gong ed il Tai Chi possono essere definiti come l'arte di sentirsi
bene. Fin dall'antichità, in Cina sono state sviluppate delle tecniche di
salute per guarire da ogni tipo di malattia, per riequilibrare il corpo, ma
anche per aumentare l'energia vitale dell'individuo ed interagire con essa in
molte maniere. L'insieme di queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso
il nome di Tai Chi e Qi Gong.
La Pratica si Focalizzera’ su di alcune sequenze semplici ma
Fondamentali e Complete, che racchiudono l”Essenza” della Pratica, come Gli
“Esercizi della Longevita’”, il “Tai Chi Qi Gong”, il “Qi Gong degli Animali”,
Il “Qi Gong del Bozzolo di seta”
Fondamentali e Complete, che racchiudono l”Essenza” della Pratica, come Gli
“Esercizi della Longevita’”, il “Tai Chi Qi Gong”, il “Qi Gong degli Animali”,
Il “Qi Gong del Bozzolo di seta”
IL TAI CHI QI GONG
Il Tai Chi Qigong
“Shibashi” (18 Movimenti) è stato sviluppato dal professor Hou-Sheng Lin nel
1979. Il Professor Lin è un rinomato maestro di qigong, scienziato e maestro
guaritore. Le sue credenziali sono notevoli: professore del Collegio di
Medicina Cinese a Shanghai, direttore dell’Istituto di Ricerca sul Qi Gong in
Cina e Presidente Onorario della Società Internazionale di Cure naturali. Il
Maestro Lin è ben noto in Cina e ha pubblicato più di dieci libri. Nel 1980 ha
sviluppato una tecnica per utilizzare con successo il Qigong come anestesia per
gli interventi chirurgici: niente anestesia, niente aghi di agopuntura solo
energia "qi". I suoi studi scientifici sulla guarigione Qigong sono
stati pubblicati sulla prestigiosa rivista Nature (vol. 275,1978). Il Maestro
Lin ha anche personalmente dato trattamenti curativi qigong a funzionari cinesi
di alto rango come presidente Jiang Zemin. Il Tai Chi Qigong Shibashi è un
Qigong, basato sulla filosofia del Tai Chi ed e’ un estratto di alcuni dei
migliori movimenti dello stile Yang del Tai Chi Chuan. Pone l'accento sulla
sincronizzazione dei 18 movimenti con le tecniche di respirazione corretta. Si
tratta di un esercizio di Qigong bello, dolce e fluente, una routine che è sia
una gioia praticare che profondamente rilassante. Il Tai Chi Qigong Shibashi è
stato progettato per migliorare la salute in generale e il benessere del
praticante. I movimenti di oscillazione dolce e i movimenti di stretching
migliorano la circolazione e la digestione. Gli esercizi di respirazione
controllata aprono il petto e sono ottimi per le malattie polmonari e asma.
L'effetto complessivo dell'esercizio è quello di ridurre lo stress mentale e la
tensione fisica. Questo Qigong è molto efficace e facile da imparare. E’
praticato in tutto il mondo da oltre 10 milioni di persone, ed è considerato un
esercizio sanitario nazionale in Malesia e Indonesia. Alcuni benefici del Tai
Chi Qigong Shibashi: • Migliora la salute • Aumenta l'energia, agilità e
flessibilità • Scioglie e rafforza articolazioni e muscoli • Controllo del Peso
• Ringiovanisce Corpo, Mente e Spirito • Riduce lo stress • Migliora la
capacità di concentrazione e intuizione • Controllo delle Emozioni • Facile da
imparare • • Per praticare basta venire negli orari indicati con abbigliamento
comodo e scarpe da ginnastica. Villa Celimontana e’ al Celio, (metro B
Colosseo, Metro A Manzoni), entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al
vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto
il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina
della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la
palazzina. Villa Celimontana - Come arrivare (https://goo.gl/maps/B41VTdtUWBN2)
“Shibashi” (18 Movimenti) è stato sviluppato dal professor Hou-Sheng Lin nel
1979. Il Professor Lin è un rinomato maestro di qigong, scienziato e maestro
guaritore. Le sue credenziali sono notevoli: professore del Collegio di
Medicina Cinese a Shanghai, direttore dell’Istituto di Ricerca sul Qi Gong in
Cina e Presidente Onorario della Società Internazionale di Cure naturali. Il
Maestro Lin è ben noto in Cina e ha pubblicato più di dieci libri. Nel 1980 ha
sviluppato una tecnica per utilizzare con successo il Qigong come anestesia per
gli interventi chirurgici: niente anestesia, niente aghi di agopuntura solo
energia "qi". I suoi studi scientifici sulla guarigione Qigong sono
stati pubblicati sulla prestigiosa rivista Nature (vol. 275,1978). Il Maestro
Lin ha anche personalmente dato trattamenti curativi qigong a funzionari cinesi
di alto rango come presidente Jiang Zemin. Il Tai Chi Qigong Shibashi è un
Qigong, basato sulla filosofia del Tai Chi ed e’ un estratto di alcuni dei
migliori movimenti dello stile Yang del Tai Chi Chuan. Pone l'accento sulla
sincronizzazione dei 18 movimenti con le tecniche di respirazione corretta. Si
tratta di un esercizio di Qigong bello, dolce e fluente, una routine che è sia
una gioia praticare che profondamente rilassante. Il Tai Chi Qigong Shibashi è
stato progettato per migliorare la salute in generale e il benessere del
praticante. I movimenti di oscillazione dolce e i movimenti di stretching
migliorano la circolazione e la digestione. Gli esercizi di respirazione
controllata aprono il petto e sono ottimi per le malattie polmonari e asma.
L'effetto complessivo dell'esercizio è quello di ridurre lo stress mentale e la
tensione fisica. Questo Qigong è molto efficace e facile da imparare. E’
praticato in tutto il mondo da oltre 10 milioni di persone, ed è considerato un
esercizio sanitario nazionale in Malesia e Indonesia. Alcuni benefici del Tai
Chi Qigong Shibashi: • Migliora la salute • Aumenta l'energia, agilità e
flessibilità • Scioglie e rafforza articolazioni e muscoli • Controllo del Peso
• Ringiovanisce Corpo, Mente e Spirito • Riduce lo stress • Migliora la
capacità di concentrazione e intuizione • Controllo delle Emozioni • Facile da
imparare • • Per praticare basta venire negli orari indicati con abbigliamento
comodo e scarpe da ginnastica. Villa Celimontana e’ al Celio, (metro B
Colosseo, Metro A Manzoni), entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al
vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto
il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina
della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la
palazzina. Villa Celimontana - Come arrivare (https://goo.gl/maps/B41VTdtUWBN2)
La Pratica continuera’ a VILLA CELIMONTANA, la DOMENICA
MATTINA ore 10:30 - 12:30 ed IL MERCOLEDI’, Dalle 17.30 alle 19.30, fino a FINE
SETTEMBRE. Partecipazione libera e gratuita aperta a tutti. Basta venire con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
MATTINA ore 10:30 - 12:30 ed IL MERCOLEDI’, Dalle 17.30 alle 19.30, fino a FINE
SETTEMBRE. Partecipazione libera e gratuita aperta a tutti. Basta venire con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
Da Meta’ Settembre inizieranno i corsi in Palestra, Presso
La Scuola Gherardi (ex A. Einstein), In Via Avicenna 57/B, 00146, (Mappa: https://goo.gl/maps/8xSDieRyMn12
) Il Sabato Mattina: Ore 10.30-12.30.
Infoline: 349.4504749, email: marcellotaichi@supereva.it
La Scuola Gherardi (ex A. Einstein), In Via Avicenna 57/B, 00146, (Mappa: https://goo.gl/maps/8xSDieRyMn12
) Il Sabato Mattina: Ore 10.30-12.30.
Infoline: 349.4504749, email: marcellotaichi@supereva.it
Dai Primi di Ottobre inizieranno i corsi in zona
Appio-Tuscolano (via Narni angolo via Assisi), (Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ). Il
LUNEDI e/o il MERCOLEDI’ ore 17:00 – 19:00 – Da Ottobre a Giugno.
Appio-Tuscolano (via Narni angolo via Assisi), (Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ). Il
LUNEDI e/o il MERCOLEDI’ ore 17:00 – 19:00 – Da Ottobre a Giugno.
Info: email
marcellotaichi@supereva.it, Tel. 349-4504749.
marcellotaichi@supereva.it, Tel. 349-4504749.
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