mercoledì 8 agosto 2018

Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma - Pratica gratuita a villa Celimontana II









CORSI ESTIVI GRATUITI
DI
TAI CHI E QI GONG
1) Lezioni Gratuite Aperte a Tutti
a Roma, a villa Celimontana la Domenica Mattina ore 10:30 - 12:30 (Sempre
Attivi).
2) Corso Gratuito del Mercoledi’ a
villa Celimontana
, Aperto a Tutti.  Fino
a Fine Settembre, Dalle 17.30 alle 19.30.
3) Lezioni Gratuite al Parco
Schuster
,
(https://goo.gl/maps/Fzkdy5rK8Rp)
Vicino alla Basilica di San Paolo (metro B San Paolo),
il Sabato Mattina ORE 10:30/12:30, Fino al 15 Settembre
Ci Si Puo’ Inserire in Qualsiasi
Momento

VILLA CELIMONTANA (https://goo.gl/maps/RD7kLbTeCs62),
al Celio, metro B Colosseo,
Metro A Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al vialetto a
sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto
fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della Societa'
Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. Per
partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.

Villa Celimontana - Come arrivare: L'ingresso principale è presso la
Piazza della Navicella (via della Navicella, 12), vicino alla chiesa di Santa
Maria in Domnica, dove c'e' la fontana a forma di barca e vicino all'ospedale
del Celio, dove c'e' un ampio parcheggio. Potete andare alla Villa Celimontana con
i mezzi pubblici : Bus: 81, in transito su Via della Navicella; Bus: 118 • 160
• 714, in transito su Via delle Terme di Caracalla. Potete anche andare alla
piazza della Navicella a piedi a partire della stazione di metro B Colosseo o
dalla stazione metro A di Manzoni o san Giovanni.
INFO E
PRENOTAZIONI: TEL. 3494504749 email: marcellotaichi@supereva.it
SITO: http://www.marcellotaichi.it - VIDEO YOU TUBE:  http://www.youtube.com/user/marcellotaichi

CORSI IN PALESTRA

MARCONI (DA META’ SETTEMBRE), PRESSO LA SCUOLA GHERARDI (EX A.
EINSTEIN) IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW).
INFOLINE: 349.4504749,
SABATO: ORE 10:30-12:30, MERCOLEDI’
ore 19:30 – 21:00.

APPIO – TUSCOLANO, (DAI PRIMI DI OTTOBRE),
metro A Ponte Lungo, Vicino
Stazione Tuscolana, Via Narni snc – 00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via
Assisi
Assisi – Si accede alla sala da un portoncino senza numero civico
all’angolo tra via Narni e via Assisi, su cui e’ scritto “Sala San Gaspare
), Il LUNEDI e/o il MERCOLEDI’ ore 17:00 – 19:00 – Da Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI (per un
turno settimanale di 2 ore).  (Mappa:
http://goo.gl/maps/9y0B5 ). La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un
turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. ISCRIZIONI SEMPRE
APERTE! PER CHI SI ISCRIVE A CORSO INIZIATO SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI
NON FREQUENTATI!  Info: email
marcellotaichi@supereva.it, Tel. 349-4504749. Per la lezione di prova basta
venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da
ginnastica. 
I corsi sono adatti anche ai principianti. Per la
lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e
scarpe da ginnastica. LA LEZIONE DI
PROVA E’ SEMPRE GRATUITA
.

“WORKSHOP” DI “PERFEZIONAMENTO – FORMAZIONE” IN
TAI CHI E QI GONG, UN GIORNO AL MESE (SABATO O DOMENICA) DA OTTOBRE A GIUGNO,
Aperti a Tutti (Date da Definire)

INFO E
PRENOTAZIONI: TEL. 3494504749   email:
marcellotaichi@supereva.it 
SITO:   http://www.marcellotaichi.it 
VIDEO DI TAI
CHI E QI GONG SU YOU TUBE: http://www.youtube.com/user/marcellotaichi
Facebook:
Marcello Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma : 
https://www.facebook.com/taijiquanroma


IL QI GONG ED IL TAI CHI
 Il Qi Gong ed il Tai
Chi possono essere definiti come l'arte di sentirsi bene. Fin dall'antichità,
in Cina sono state sviluppate delle tecniche di salute per guarire da ogni tipo
di malattia, per riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l'energia
vitale dell'individuo ed interagire con essa in molte maniere. L'insieme di
queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso il nome di Tai Chi e Qi Gong.
 Nel Qi Gong e nel Tai
Chi si apprendono movimenti estremamente dolci, calibrati e lenti che, uniti ad
un forte flusso di energia, portano ad un equilibrio totale del corpo. Questa
tecnica Orientale e arma ideale per recuperare la salute, un metodo di
"agopuntura naturale" e una arte marziale di difesa non-competitiva.
 La prima parte della
lezione e’ incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale,
l’attivazione energetica, il Nei Gong ed il Qi Gong, poi si studiano alcune
forme brevi del Tai Chi.
 Lavoriamo molto sul
rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e
vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna.
 Ecco alcune delle
sequenze di Qi Gong che pratichiamo:
 Il Nei Gong (Lavoro
Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18
Esercizi Taoisti, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi
gong dei 5 Animali, Ed altri.
 Info: Marcello
Taichi, Cell. 3494504749 – email: marcellotaichi@supereva.it
 VIDEO DI TAI CHI E QI
GONG SU YOU TUBE: http://www.youtube.com/user/marcellotaichi
 Facebook: Marcello
Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma: https://www.facebook.com/taijiquanroma

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