Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma - M° George Xu: Come Muovere le Bracci...

M°
George Xu: Come Muovere le Braccia I

Il Maestro George Xu: Unisce ad una grande conoscenza e
preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento
che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza
delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale,
é molto vasta. E’ un profondo conoscitore oltre che di taiji, anche di bagua
zhang, xing-yi e lan shou.

Il Nei Gong (lavoro Interno Energetico)

Per far si che il nostro corpo si muova all’unisono con
agilità, potenza ed energia, i muscoli devono essere in grado di sopportare lo
sforzo senza irrigidirsi, mantenere la loro naturale elasticità e lavorare in
perfetto sincronismo; le ossa devono essere connesse ed allineate, le
articolazioni devono essere libere di aprirsi e chiudersi; i tendini ed i
legamenti devono essere elastici e potenti; il qi deve scorrere fluidamente, la
mente deve essere calma e serena. Per preparare il nostro corpo a una pratica
corretta ci vogliono degli esercizi ben strutturati in grado di agire non solo
a livello fisico (muscoli, tendini, articolazioni ed ossa), ma anche a livello
energetico (circolazione del qi nei canali) e mentale (un migliore equilibrio
psicofisico). Gli antichi esercizi di Nei Gong (lavoro interno) possiedono
tutto questo.

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