Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma e ai
Castelli – “I Cinque Elementi”
Castelli – “I Cinque Elementi”
UN’ ARTE ANTICA ALLA RICERCA DEL
BENESSERE PSICOFISICO E DELLA LONGEVITÀ - PRENDERSI CURA DEL PROPRIO BENESSERE
PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DI VITA - LAVORARE CON IL PROPRIO CORPO E RENDERE I
MUSCOLI E I TENDINI PIÙ ELASTICI E LE ARTICOLAZIONI PIÙ FLESSIBILI, PREVENIRE E
COMBATTERE GLI EFFETTI DELLO STRESS.
BENESSERE PSICOFISICO E DELLA LONGEVITÀ - PRENDERSI CURA DEL PROPRIO BENESSERE
PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DI VITA - LAVORARE CON IL PROPRIO CORPO E RENDERE I
MUSCOLI E I TENDINI PIÙ ELASTICI E LE ARTICOLAZIONI PIÙ FLESSIBILI, PREVENIRE E
COMBATTERE GLI EFFETTI DELLO STRESS.
SONO MOVIMENTI STATICI E DINAMICI E SONO
SVOLTI IN MODO LENTO, ARMONICO E SENZA SFORZO FISICO; MIRANDO AL RISPETTO
DELL’ETÀ E LO STATO DI SALUTE DELLA PERSONA.
SVOLTI IN MODO LENTO, ARMONICO E SENZA SFORZO FISICO; MIRANDO AL RISPETTO
DELL’ETÀ E LO STATO DI SALUTE DELLA PERSONA.
Il Tai Chi e il Qi Gong possono essere
definiti come l'arte di sentirsi bene. Fin dall'antichità, in cina sono state
sviluppate delle tecniche di salute per guarire da ogni tipo di malattia, per
riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l'energia vitale dell'individuo
ed interagire con essa in molte maniere. L'insieme di queste tecniche, in epoca
contemporanea, ha preso il nome di Tai Chi e Qi Gong.
definiti come l'arte di sentirsi bene. Fin dall'antichità, in cina sono state
sviluppate delle tecniche di salute per guarire da ogni tipo di malattia, per
riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l'energia vitale dell'individuo
ed interagire con essa in molte maniere. L'insieme di queste tecniche, in epoca
contemporanea, ha preso il nome di Tai Chi e Qi Gong.
La prima parte della pratica e’
incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione
energetica ed il qi gong, poi si studiano le figure e le forme brevi del Tai
Chi. Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle
articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la
circolazione dell'energia interna.
incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione
energetica ed il qi gong, poi si studiano le figure e le forme brevi del Tai
Chi. Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle
articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la
circolazione dell'energia interna.
SEMINARI A CADENZA MENSILE. I SEMINARI
SARANNO ARTICOLATI SULLA BASE DI UN MODULO DIDATTICO DELLA DURATA 42 ORE
“COMPLESSIVE”
SARANNO ARTICOLATI SULLA BASE DI UN MODULO DIDATTICO DELLA DURATA 42 ORE
“COMPLESSIVE”
IL PRIMO INCONTRO E' GRATUITO “SARÀ
UTILE PER CONOSCERCI - ISCRIVERSI E INIZIARE A PRATICARE E CONSENTIRE LA
PARTECIPAZIONE A TUTTI”
UTILE PER CONOSCERCI - ISCRIVERSI E INIZIARE A PRATICARE E CONSENTIRE LA
PARTECIPAZIONE A TUTTI”
PER OGNI INCONTRO MENSILE SONO PREVISTE
6 ORE DI LEZIONE NELLA GIORNATA DELLA DOMENICA: Orario Indicativo: 9.30/13.00 –
14.00/16.30
6 ORE DI LEZIONE NELLA GIORNATA DELLA DOMENICA: Orario Indicativo: 9.30/13.00 –
14.00/16.30
ALLA FINE DEL CORSO SI TERRÀ UN PICCOLO
TEST DI VALUTAZIONE E SARA' RILASCIATO UN ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
PROPEDEUTICO PER ACCEDERE AL “CORSO DI FORMAZIONE” FINALIZZATO A CONSEGUIRE IL
“DIPLOMA PROFESSIONALE RICONOSCIUTO DAL C.O.N.I.”
TEST DI VALUTAZIONE E SARA' RILASCIATO UN ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
PROPEDEUTICO PER ACCEDERE AL “CORSO DI FORMAZIONE” FINALIZZATO A CONSEGUIRE IL
“DIPLOMA PROFESSIONALE RICONOSCIUTO DAL C.O.N.I.”
CORSI E SEMINARI - INFO E PRENOTAZIONI:
SANDROFIORDALICE@GMAIL.COM - MOBILE: 3494388694
SANDROFIORDALICE@GMAIL.COM - MOBILE: 3494388694
MARCELLO TAICHI: TEL. 3494504749 email:
marcellotaichi@supereva.it
marcellotaichi@supereva.it
CORSI ESTIVI GRATUITI DI TAI CHI E QI
GONG
GONG
1) LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E
QI GONG APERTE A TUTTI A ROMA A VILLA CELIMONTANA, LA DOMENICA MATTINA ORE
10:30 - 12:30. DA GIUGNO AD OTTOBRE.
QI GONG APERTE A TUTTI A ROMA A VILLA CELIMONTANA, LA DOMENICA MATTINA ORE
10:30 - 12:30. DA GIUGNO AD OTTOBRE.
2) CORSO DEL MERCOLEDI’ A VILLA
CELIMONTANA APERTO A TUTTI. CI SI PUO’ INSERIRE IN QUALSIASI MOMENTO - DA
INIZIO LUGLIO A FINE SETTEMBRE DALLE 17.30 ALLE 19.30.
CELIMONTANA APERTO A TUTTI. CI SI PUO’ INSERIRE IN QUALSIASI MOMENTO - DA
INIZIO LUGLIO A FINE SETTEMBRE DALLE 17.30 ALLE 19.30.
3) Lezioni Gratuite al Parco Schuster,
Vicino alla Basilica di San Paolo (metro B San Paolo), I Primi due Sabato di
Luglio e Settembre dalle 10:30 alle 12:30.
Vicino alla Basilica di San Paolo (metro B San Paolo), I Primi due Sabato di
Luglio e Settembre dalle 10:30 alle 12:30.
VILLA CELIMONTANA, al Celio, metro B
Colosseo, Metro A Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al
vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto
il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina
della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la
palazzina. Per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da
ginnastica.
Colosseo, Metro A Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al
vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto
il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina
della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la
palazzina. Per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da
ginnastica.
Villa Celimontana - Come arrivare:
L'ingresso principale è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella,
12), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove c'e' la fontana a forma
di barca e vicino all'ospedale del Celio, dove c'e' un ampio parcheggio. Potete
andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici : Bus: 81 • 673, in transito
su Via della Navicella; Bus: 118 • 160 • 714, in transito su Via delle Terme di
Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a partire
della stazione di metro B Colosseo o dalla stazione metro A di Manzoni o san
Giovanni.
L'ingresso principale è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella,
12), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove c'e' la fontana a forma
di barca e vicino all'ospedale del Celio, dove c'e' un ampio parcheggio. Potete
andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici : Bus: 81 • 673, in transito
su Via della Navicella; Bus: 118 • 160 • 714, in transito su Via delle Terme di
Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a partire
della stazione di metro B Colosseo o dalla stazione metro A di Manzoni o san
Giovanni.
INFO E PRENOTAZIONI: TEL. 3494504749
email: marcellotaichi@supereva.it
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