martedì 2 luglio 2019

Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma - Pratica Estiva Gratuita nei Parchi











DAI PRIMI DI
LUGLIO A FINE SETTEMBRE!!!
PRATICA
ESTIVA GRATUITA DI TAI CHI E QI GONG A ROMA al Parco Schuster (San Paolo) e a
Villa Celimontana (Celio – Colosseo) - @taichieqigongroma - @taichiaroma - @unionedanzasport

1)    Pratica Gratuita al Parco Schuster (https://goo.gl/maps/Fzkdy5rK8Rp), in
collaborazione con @ParcoSchusterRoma, il SABATO MATTINA (A Fianco della
Basilica di San Paolo, ore 10:30/12:30) dai Primi di Luglio (SABATO 06/07) a
Meta’ Settembre (SABATO 14/09)
Per il mese
di luglio il mercoledi dalle 18:45 alle 19:45

2) Pratica
Gratuita di Tai Chi e Qi Gong a Roma il MERCOLEDI’ a Villa Celimontana (Celio –
Colosseo  - https://goo.gl/maps/YPWBmS8jiiNho3Ch8
). Ci si puo’ Inserire in Qualsiasi Momento. Da Inizio Luglio (03/07) a Fine
Settembre (25/09) dalle 17.30 alle 19.30

3) Pratica
Gratuita di Tai Chi e Qi Gong a Roma, a Villa Celimontana, la DOMENICA MATTINA
(da Giugno ad Ottobre) ore 10:30 - 12:30, al Celio, metro B Colosseo, Metro A
Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al vialetto a
sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto
fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della Societa'
Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina.
Per
partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
Villa
Celimontana - Come arrivare ( https://goo.gl/maps/YPWBmS8jiiNho3Ch8
)
L'ingresso
principale è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella, 12 -
00184), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove c'e' la fontana a
forma di barca e vicino all'ospedale del Celio, dove c'e' un ampio parcheggio.
Potete andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici : Bus: 81 • 673, in
transito su Via della Navicella; Bus: 118 • 160 • 714, in transito su Via delle
Terme di Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a
partire della stazione di metro B Colosseo o dalla stazione metro A di Manzoni
o san Giovanni.


La prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l’allineamento
posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme
brevi dello stile yang e chen.
Lavoriamo molto
sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e
vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna.
Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo: Il Nei Gong (Lavoro
Interno), Gli esercizi della Longevita’ Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18
Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong
del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri. Inoltre studiamo anche
delle brevi e semplici sequenze di Tai Chi, molto facili da imparare. Forniamo
inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.

INFO E
PRENOTAZIONI: TEL. 3494504749 email: marcellotaichi@supereva.it
SITO: http://www.marcellotaichi.it/ - VIDEO
DI TAI CHI E QI GONG SU YOU TUBE:
Facebook:
Marcello Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma : https://www.facebook.com/taijiquanroma


4) CORSI IN
PALESTRA (Da Ottobre a Giugno)
MARCONI -
PORTUENSE - MAGLIANA – SAN PAOLO – OSTIENSE - GARBATELLA - EUR. PRESSO LA
SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW). INFOLINE:
349.4504749, IL SABATO MATTINA: ORE 10.30-12.30, IL MERCOLEDI’ ore 19:30 –
21:00. Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada.
I corsi sono
adatti anche ai principianti. Per la lezione di prova basta venire negli orari
indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. La lezione di prova
e’ gratuita.


APPIO – TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana), Via Narni
snc – 00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi Assisi – Si accede
alla sala da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via Narni e via
Assisi, su cui e’ scritto “Sala San Gaspare”), Il Lunedi’ e il Mercoledi' ore
17.00 - 19.00 – Da Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI (per un turno
settimanale di 2 ore). Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. (
Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ). La
quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore, di
150 euro per due turni. ISCRIZIONI SEMPRE APERTE! PER CHI SI ISCRIVE A CORSO
INIZIATO SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI NON FREQUENTATI! Info: email
marcellotaichi@supereva.it, Tel. 349-4504749. Per la lezione di prova basta
venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.


5) “WORKSHOP” DI PERFEZIONAMENTO IN TAI CHI E QI GONG, UN GIORNO AL MESE
(MARCONI, PRESSO LA SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, SABATO O
DOMENICA) DA OTTOBRE A GIUGNO, Aperti a Tutti (Date da Definire)
INFO E
PRENOTAZIONI: TEL. 3494504749 email: marcellotaichi@supereva.it
SITO: http://www.marcellotaichi.it/ - VIDEO
DI TAI CHI E QI GONG SU YOU TUBE:
Facebook:
Marcello Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma : https://www.facebook.com/taijiquanroma


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