Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma e Lazio – “Longevita’ e
Marzialita’” (VIII) – ”Albero” e Automassaggio
Marzialita’” (VIII) – ”Albero” e Automassaggio
Gli Esercizi della Longevita': ”Albero” e Automassaggio
Gli ESERCIZI della LONGEVITA’: RILASSARE e SCIOGLIERE IL
CORPO – ELASTICIZZARE E POTENZIALE LA STRUTTURA INTERNA (NEI GONG) - ATTIVARE e
FAR CIRCOLARE L’ENERGIA (QI GONG) – SVILUPPARE IL “CORPO MARZIALE”. Sono
eccellenti per la salute del corpo e della mente, ma costituiscono anche un’ottima
base di pratica per sviluppare Abilita’ e Potenza Marziale ai fini della “Difesa
Personale”.
CORPO – ELASTICIZZARE E POTENZIALE LA STRUTTURA INTERNA (NEI GONG) - ATTIVARE e
FAR CIRCOLARE L’ENERGIA (QI GONG) – SVILUPPARE IL “CORPO MARZIALE”. Sono
eccellenti per la salute del corpo e della mente, ma costituiscono anche un’ottima
base di pratica per sviluppare Abilita’ e Potenza Marziale ai fini della “Difesa
Personale”.
E’ un insieme di movimenti e posture adatti a tutte le età
che determinano un’eccellente forma fisica e benessere ai più livelli. Sono
movimenti e forme la cui componente "ENERGETICA" risulta
particolarmente evidente a tutti quelli che vi si avvicinano e, in genere,
risulta sorprendente la profondità con cui agiscono in relazione al benessere
(fisico ed interiore), alla salute del corpo e all'approccio alla vita. Tutti sono in grado di impararli. La pratica
di questa “meditazione attiva” può essere eseguita da persone con diversi gradi
di abilità fisica, a vari livelli di esperienza. É un sistema di benessere e
longevità che, una volta appreso, è praticabile facilmente e ovunque. Sono
eccellenti per la salute del corpo e della mente, ma costituiscono anche un’ottima
base di pratica per sviluppare Abilita’ e Potenza Marziale ai fini della “Difesa
Personale”.
che determinano un’eccellente forma fisica e benessere ai più livelli. Sono
movimenti e forme la cui componente "ENERGETICA" risulta
particolarmente evidente a tutti quelli che vi si avvicinano e, in genere,
risulta sorprendente la profondità con cui agiscono in relazione al benessere
(fisico ed interiore), alla salute del corpo e all'approccio alla vita. Tutti sono in grado di impararli. La pratica
di questa “meditazione attiva” può essere eseguita da persone con diversi gradi
di abilità fisica, a vari livelli di esperienza. É un sistema di benessere e
longevità che, una volta appreso, è praticabile facilmente e ovunque. Sono
eccellenti per la salute del corpo e della mente, ma costituiscono anche un’ottima
base di pratica per sviluppare Abilita’ e Potenza Marziale ai fini della “Difesa
Personale”.
Questi esercizi che interagiscono con le varie parti del
corpo hanno lo scopo, attraverso la pratica quotidiana, di migliorare la
salute, di prevenire disturbi e curare alcune patologie. Eccellente Mix di
“Scioglimento”, “Lavoro Interno” e “Qi Gong”, richiedono un normale impegno
fisico, sono adatti a persone di ogni età e donano una superba condizione
fisica. Non sono necessarie condizioni o attrezzature di alcun genere. Una
volta appresi, il progresso dipende dall’individuo e gli esercizi possono
essere praticati ovunque si voglia.
corpo hanno lo scopo, attraverso la pratica quotidiana, di migliorare la
salute, di prevenire disturbi e curare alcune patologie. Eccellente Mix di
“Scioglimento”, “Lavoro Interno” e “Qi Gong”, richiedono un normale impegno
fisico, sono adatti a persone di ogni età e donano una superba condizione
fisica. Non sono necessarie condizioni o attrezzature di alcun genere. Una
volta appresi, il progresso dipende dall’individuo e gli esercizi possono
essere praticati ovunque si voglia.
Alcuni dei benefici degli Esercizi della Longevità
includono: ringiovanimento a livello cellulare - un generale miglioramento
della salute - riportano al proprio centro fisico, mentale e emotivo -
stimolazione della circolazione senza eccessivi sforzi - riduzione dello stress
e migliore rilassamento - gestione del peso corporeo - migliore flessibilità,
coordinazione e destrezza - migliore postura grazie al rafforzamento della
struttura scheletrica - più forza corporea e migliore tono muscolare - un nuovo
livello di equilibrio, focalizzazione e concentrazione - migliori prestazioni e
abilità negli sport e altre attività fisiche - con la pratica i cambiamenti e i
miglioramenti si percepiscono immediatamente anche nella sfera personale e
professionale.
includono: ringiovanimento a livello cellulare - un generale miglioramento
della salute - riportano al proprio centro fisico, mentale e emotivo -
stimolazione della circolazione senza eccessivi sforzi - riduzione dello stress
e migliore rilassamento - gestione del peso corporeo - migliore flessibilità,
coordinazione e destrezza - migliore postura grazie al rafforzamento della
struttura scheletrica - più forza corporea e migliore tono muscolare - un nuovo
livello di equilibrio, focalizzazione e concentrazione - migliori prestazioni e
abilità negli sport e altre attività fisiche - con la pratica i cambiamenti e i
miglioramenti si percepiscono immediatamente anche nella sfera personale e
professionale.
CORSI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA, APERTI A TUTTI, ANCHE PER PRINCIPIANTI!
LEZIONE DI PROVA GRATUITA! ROMA – APPIO – TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo,
Vicino Stazione Tuscolana), Via Narni,(19/a) – 00181 (Sala san Gaspare,
all’angolo con via Assisi – Si accede alla sala da un portoncino senza numero
civico all’angolo tra via Narni e via Assisi, su cui e’ scritto “Sala San
Gaspare”), Il Lunedi’ e/ o il Mercoledi’
ore 17.00 — 19.00. COSTO circa 10 EURO MENSILI (per un turno settimanale di 2
ore). Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. ( Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ).
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Gaspare”), Il Lunedi’ e/ o il Mercoledi’
ore 17.00 — 19.00. COSTO circa 10 EURO MENSILI (per un turno settimanale di 2
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La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno
settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni.
settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni.
(CI SI PUO’ INSERIRE IN QUALSIASI MOMENTO. SARANNO DETRATTE
LE QUOTE DEI MESI NON FREQUENTATI. ESEMPIO: da Marzo a Giugno: 40 euro per un
turno e 80 per due turni!).
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turno e 80 per due turni!).
I corsi sono adatti anche ai principianti. Per la lezione di
prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da
ginnastica. La lezione di prova e’ sempre gratuita.
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ginnastica. La lezione di prova e’ sempre gratuita.
CORSI IN ZONA: MARCONI -
PORTUENSE – MAGLIANA – SAN PAOLO – OSTIENSE – GARBATELLA - EUR.
PRESSO LA SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW ). INFOLINE: 349.4504749.: IL SABATO MATTINA:
ORE 10.30-12.30, IL MERCOLEDI’ ore 19:30 – 21:00,
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LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA.
Corsi e Seminari di Tai Chi e Qi Gong a Roma:
Info: email
marcellotaichi@supereva.it, Tel.
349-4504749.
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