TAI CHI E QI GONG A ROMA
http://taichi.xoom.it/
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA,
LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANA
Al Celio, metro B Colosseo, metro A San Giovanni o Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra.
Info: MARCELLO, TEL.. 349-4504749, email: marcellotaichi@supereva.it
Corsi, Stage e Formazione di Tai Chi e Qi Gong a Roma e Lazio:
Info: email marcellotaichi@supereva.it, Tel. 349-4504749. SITIMarcellotaichi: http://www.marcellotaichi.it/
Corsi di Formazione a Roma con il M° Flavio Daniele (Xin Yi
– Nei Gong – Qi Gong – Taiji Quan): Primo incontro Sabato 20 e Domenica 21
Ottobre 2018. Orari: Sabato ore 10:00/12:30 – 14:00/17:00. Domenica ore
10:00/14:00 - PALESTRA DABLIU Viale Giulio Cesare 43 (metro A uscita Lepanto)
Per informazioni: M° FLAVIO DANIELE - cell. 3408715702 -
neidanschool@gmail.com
CORSI SETTIMANALI A ROMA
APPIO – TUSCOLANO,
(metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana), Via Narni snc – 00181 (Sala
san Gaspare, all'angolo con via Assisi Assisi – Si accede alla sala da un
portoncino senza numero civico all’angolo tra via Narni e via Assisi, su cui e’
scritto “Sala San Gaspare”), Il Lunedi’ e il Mercoledi' ore 17.00 - 19.00 – Da
Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI (per un turno settimanale di 2
ore). Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. ( Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5
). La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore,
di 150 euro per due turni. ISCRIZIONI SEMPRE APERTE! PER CHI SI ISCRIVE A CORSO
INIZIATO SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI NON FREQUENTATI! Info: email
marcellotaichi@supereva.it, Tel. 349-4504749. Per la lezione di prova basta
venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
MARCONI - PORTUENSE -
MAGLIANA – SAN PAOLO – OSTIENSE - GARBATELLA - EUR. PRESSO LA SCUOLA GHERARDI
(EX A. EINSTEIN) IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW). INFOLINE:
349.4504749, IL SABATO MATTINA: ORE 10.30-12.30, IL MERCOLEDI’ ore 19:30 –
21:00. Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada.
I corsi sono adatti
anche ai principianti. Per la lezione di prova basta venire negli orari
indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. La lezione di prova
e’ gratuita.
INFO E PRENOTAZIONI:
TEL. 3494504749 email: marcellotaichi@supereva.it
Il Tai Chi e il Qi Gong possono essere definiti come l'arte
di sentirsi bene. Fin dall'antichità, in Cina sono state sviluppate delle tecniche
di salute per guarire da ogni tipo di malattia, per riequilibrare il corpo, ma
anche per aumentare l'energia vitale dell'individuo ed interagire con essa in
molte maniere. L'insieme di queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso
il nome di Tai Chi e Qi Gong.
Nel Tai Chi si apprendono movimenti estremamente dolci,
calibrati e lenti che, uniti ad un forte flusso di energia, portano ad un
equilibrio totale del corpo. Questa tecnica Orientale e arma ideale per
recuperare la salute, un metodo di "agopuntura naturale" e una arte
marziale di difesa non-competitiva. In definitiva un complesso sentimento di
totalita.
La prima parte della lezione e’ incentrata sullo
scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica, il Nei Gong
ed il Qi Gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen.
Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo
e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la
circolazione dell'energia interna.
Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo:
Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita,
Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli esercizi del Drago, Il
Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri.
Inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di
Tai Chi, molto facili da imparare.
Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli
esercizi.
