Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma - Pratica Estiva Gratuita
al Parco Schuster (San Paolo) e a Villa Celimontana (Colosseo). PARCO SCHUSTER:
Lezioni e Pratica Gratuita, il SABATO MATTINA DALLE 10:30 ALLE 12:30, il
MERCOLEDI’ ED IL GIOVEDI’ SERA DALLE 18:30 ALLE 20:00, FINO AL 15 SETTEMBRE.
al Parco Schuster (San Paolo) e a Villa Celimontana (Colosseo). PARCO SCHUSTER:
Lezioni e Pratica Gratuita, il SABATO MATTINA DALLE 10:30 ALLE 12:30, il
MERCOLEDI’ ED IL GIOVEDI’ SERA DALLE 18:30 ALLE 20:00, FINO AL 15 SETTEMBRE.
VILLA CELIMONTANA, la DOMENICA MATTINA ore 10:30 - 12:30
(Sempre Attivi), IL MERCOLEDI’, Dalle 17.30 alle 19.30, fino a FINE SETTEMBRE.
Partecipazione libera e gratuita aperta a tutti. Basta venire con abbigliamento
comodo e scarpe da ginnastica.
(Sempre Attivi), IL MERCOLEDI’, Dalle 17.30 alle 19.30, fino a FINE SETTEMBRE.
Partecipazione libera e gratuita aperta a tutti. Basta venire con abbigliamento
comodo e scarpe da ginnastica.
Da Meta’ Settembre inizieranno i corsi in Palestra, Presso
La Scuola Gherardi (ex A. Einstein), In Via Avicenna 57/B, 00146, (Mappa: https://goo.gl/maps/8xSDieRyMn12 ) Il Sabato Mattina: Ore 10.30-12.30, Il
Mercoledi’ Ore 19:30 – 21:00. Infoline: 349.4504749, email:
marcellotaichi@supereva.it
La Scuola Gherardi (ex A. Einstein), In Via Avicenna 57/B, 00146, (Mappa: https://goo.gl/maps/8xSDieRyMn12 ) Il Sabato Mattina: Ore 10.30-12.30, Il
Mercoledi’ Ore 19:30 – 21:00. Infoline: 349.4504749, email:
marcellotaichi@supereva.it
Tai Chi e Qi Gong: Pratica Estiva Gratuita al Parco Schuster
(San Paolo). L’ASD “Unione Danza Sport”, in collaborazione con l' "Estate
Romana al Parco Schuster" @ParcoSchuster https://www.facebook.com/RomaParcoSchuster/?hc_ref=ARSQ73xqCa1EKcBvkEiFoCusSi0cuIldGCbOFWjDP68do43sPYsXHUrMApMmWG6Qyj8
e con il PROGETTO SOSIA, @ProgettoSOSIA,
https://www.facebook.com/ProgettoSOSIA/ Sara’ presente al Parco Schuster (https://goo.gl/maps/Fzkdy5rK8Rp - Vicino alla Basilica di San Paolo, metro B
San Paolo) con Lezioni e Pratica Gratuita, il SABATO MATTINA DALLE 10:30 ALLE
12:30, il MERCOLEDI’ ED IL GIOVEDI’ SERA DALLE 18:30 ALLE 20:00, FINO AL 15
SETTEMBRE. Partecipazione libera e gratuita aperta a tutti. Basta venire con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
(San Paolo). L’ASD “Unione Danza Sport”, in collaborazione con l' "Estate
Romana al Parco Schuster" @ParcoSchuster https://www.facebook.com/RomaParcoSchuster/?hc_ref=ARSQ73xqCa1EKcBvkEiFoCusSi0cuIldGCbOFWjDP68do43sPYsXHUrMApMmWG6Qyj8
e con il PROGETTO SOSIA, @ProgettoSOSIA,
https://www.facebook.com/ProgettoSOSIA/ Sara’ presente al Parco Schuster (https://goo.gl/maps/Fzkdy5rK8Rp - Vicino alla Basilica di San Paolo, metro B
San Paolo) con Lezioni e Pratica Gratuita, il SABATO MATTINA DALLE 10:30 ALLE
12:30, il MERCOLEDI’ ED IL GIOVEDI’ SERA DALLE 18:30 ALLE 20:00, FINO AL 15
SETTEMBRE. Partecipazione libera e gratuita aperta a tutti. Basta venire con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
INOLTRE, INCONTRI GRATUITI A VILLA CELIMONTANA, in
collaborazione con il Progetto SOSIA (@Progetto SOSIA):
collaborazione con il Progetto SOSIA (@Progetto SOSIA):
1) Lezioni Gratuite Aperte a Tutti a Roma, a villa
Celimontana la DOMENICA MATTINA ore 10:30 - 12:30 (Sempre Attivi).
Celimontana la DOMENICA MATTINA ore 10:30 - 12:30 (Sempre Attivi).
2) Corso Gratuito del MERCOLEDI’ a villa Celimontana, Aperto
a Tutti. Fino a Fine Settembre Dalle
17.30 alle 19.30.
a Tutti. Fino a Fine Settembre Dalle
17.30 alle 19.30.
VILLA CELIMONTANA (https://goo.gl/maps/RD7kLbTeCs62
), al Celio, metro B Colosseo, Metro A Manzoni, entrando da via della Navicella
n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12,
si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove
c'e' la palazzina della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a
sinistra guardando la palazzina. Per partecipare basta venire con abbigliamento
comodo e scarpe da ginnastica.
), al Celio, metro B Colosseo, Metro A Manzoni, entrando da via della Navicella
n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12,
si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove
c'e' la palazzina della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a
sinistra guardando la palazzina. Per partecipare basta venire con abbigliamento
comodo e scarpe da ginnastica.
DAI PRIMI DI OTTOBRE INIZIO CORSI IN ZONA APPIO – TUSCOLANO,
IN VIA NARNI, metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana, Via Narni snc –
00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi Assisi – Si accede alla sala
da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via Narni e via Assisi, su
cui e’ scritto “Sala San Gaspare”), Il LUNEDI e/o il MERCOLEDI’ ore 17:00 –
19:00 – Da Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI (per un turno
settimanale di 2 ore). (Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ). La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno,
per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. ISCRIZIONI SEMPRE
APERTE! PER CHI SI ISCRIVE A CORSO INIZIATO SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI
NON FREQUENTATI! Info: email marcellotaichi@supereva.it, Tel.
349-4504749. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
IN VIA NARNI, metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana, Via Narni snc –
00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi Assisi – Si accede alla sala
da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via Narni e via Assisi, su
cui e’ scritto “Sala San Gaspare”), Il LUNEDI e/o il MERCOLEDI’ ore 17:00 –
19:00 – Da Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI (per un turno
settimanale di 2 ore). (Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ). La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno,
per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. ISCRIZIONI SEMPRE
APERTE! PER CHI SI ISCRIVE A CORSO INIZIATO SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI
NON FREQUENTATI! Info: email marcellotaichi@supereva.it, Tel.
349-4504749. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con
abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
IL QI GONG ED IL TAI
CHI
CHI
Il Qi Gong ed il Tai
Chi possono essere definiti come l'arte di sentirsi bene. Fin dall'antichità,
in Cina sono state sviluppate delle tecniche di salute per guarire da ogni tipo
di malattia, per riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l'energia
vitale dell'individuo ed interagire con essa in molte maniere. L'insieme di
queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso il nome di Tai Chi e Qi Gong.
Chi possono essere definiti come l'arte di sentirsi bene. Fin dall'antichità,
in Cina sono state sviluppate delle tecniche di salute per guarire da ogni tipo
di malattia, per riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l'energia
vitale dell'individuo ed interagire con essa in molte maniere. L'insieme di
queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso il nome di Tai Chi e Qi Gong.
La prima parte della lezione e’ incentrata
sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica, il Nei
Gong ed il Qi Gong, poi si studiano alcune forme brevi del Tai Chi.
sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica, il Nei
Gong ed il Qi Gong, poi si studiano alcune forme brevi del Tai Chi.
Lavoriamo molto sul
rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e
vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna.
rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e
vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna.
Il Nei Gong (Lavoro
Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18
Esercizi Taoisti, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi
gong dei 5 Animali, Ed altri.
Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18
Esercizi Taoisti, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi
gong dei 5 Animali, Ed altri.
Info: Marcello
Taichi, Cell. 3494504749 – email: marcellotaichi@supereva.it
Taichi, Cell. 3494504749 – email: marcellotaichi@supereva.it
